דילוג לתוכן
בית אבות אוסטלט – צרפת

בית אבות אוסטלט – צרפת

בית אבות אוסטלט, צרפת

בית המגורים אוסטלט הוא בית אבות הממוקם בצרפת, בלב חבל פרובאנס, בכפר הקטן פלאן ד'אורגון.

בית המגורים זה מייצג מצוינת ברמה גבוהה של טיפולים רפואיים הניתנים לאורחיו, יתרה על כך, הוא בולט מבית מגורים אחרים במגזר ביכולתו לארח קשישים עם מוגבלות הזקוקים לטיפול תמידי, הן במישור הפיזי והן במישור הרגשי, במהלך חיי הפרישה שלהם.

מילת המפתח היא:

חדשנות

המצוינות של בית המגורים אוסטלט אינה באה לידי ביטוי רק בצוות המקצועי של רופאים ואחיות מיומנים ומוסמכים, אלא גם במניע החדשני שלו לאימוץ טכנולוגיות ופתרונות המתקדמים ביותר להבטחת לרווחתם וכבודם של המטופלים.

למעשה, בין שלל השירותים הרבים המוצעים, אוסטלט בחרה ב- Zerobody, הודות לעוצמה הטיפולית של הפלוטינג (הציפה) היבש והיתרונות המשמעותיים והרבים שלו לגוף ולנפש:

> הרפיה עמוקה, לטיפול בדיכאון ומצבי חרדה כרוניים

> הקלה בכאבי שרירים ומפרקים

> תוכניות "מיינדפולנס" לטיפול בהזדקנות המוח

> איכות שינה טובה יותר

zerobody

מה חושב על זה הצוות הרפואי?

"ברגע שראיתי את זה חשבתי שזה כלי פשוט להרגעה, אבל לאחר השימוש בו במשך כמה חודשים אני יכול לומר שמדובר במערכת נהדרת עם יתרונות בריאותיים עצומים עבור המטופלים שלנו!

זה קל לשימוש, ניתן לקבוע את ההפעלות בצורה גמישה ובהתאם לצרכים השונים של המטופלים שלנו, אין צורך להתפשט או להירטב, ניתן לבחור בין מוסיקה מרגיעה לבין תוכניות "מיינדפולנס" משולבות, תצוגת מסך המגע מאוד אינטואיטיבי.

בקיצור, מדובר במערכת המציעה למטופלינו חוויה אמיתית של רווחה פיזית והתחדשות נפשית, בזכות העוצמה של הפלוטינג (הציפה) היבש. יתרה על כך, הוא מתאים במיוחד לאלו הסובלים מחרדות וזקוקים למצוא הרפיה עמוקה ולנטוש מחשבות שליליות, על מנת שיוכלו להגיב טוב יותר לטיפולים ולריפוי שאנו מספקים."

מה השעה? ג’ט לג מבחינה מדעית

מה השעה? ג’ט לג מבחינה מדעית

מה השעה? ג'ט לג מבחינה מדעית

הרם את יד אם מעולם לא חווית פעם אחת לפחות את הסימפטומים של ג'ט לג!

"תסמני הג'ט לג" כוללים מכלול של הפרעות הנוגעות למטיילים העוברים אזורי זמן מרובים, כפי שקורה בדרך כלל במהלך טיסה בין יבשתית. גוף האדם מסונכרן במעגל שינה-התעוררות של 24 שעות, ועל כך מתבססות השגרה היומית האישית שלנו.

מה שאנחנו מגדירים כ"השעון הפנימי" שלנו מכונה מדעית המקצב הצירקדי. מכיוון שהמקצב הצירקדי קפדני למדי, הפרעות ואי נוחות כאלה הקשורים לג'ט לג עלולים להגרם כאשר הוא מוטרד.

המקצב הצירקדי

"השעון הפנימי"

המקצב הצירקדי הוא מנגנון מורכב אשר שומר את המקצבים הביולוגיים שלנו בהרמוניה עם הסביבה סביבנו.

בשנת 2017 הוענק פרס נובל לפיזיולוגיה ולרפואה למדענים ג'פרי סי. הול, מייקל רוזבש ומייקל וו. יאנג על גילוי המנגנונים המולקולריים השולטים בקצב היממה. הם הצליחו להוכיח כי "השעון הפנימי" שלנו הוא עניין גנטי בלבד. הם בודדו את הגנים השייכים ולמדו את המנגנונים המולקולריים כפוף לבסיס תפקודם על מנת להבין לעומק את אופן פעולתו של השעון הביולוגי בכל אדם.

תגלית זו הציעה הזדמנות לזהות שלושה סוגים שונים של מקצבים עיקריים, הידועים גם בשם "כרונוטיפים":

  • "דובים" הם אנשים שישנים בין השעות 23:00 ל 07:00 ובכך הם מסוגלים להתאים במקרה הטוב את קצבם לעולם החיצון.
  •  "ינשופי לילה" הם אנשים הנוטים לדחות את הזמן שהם מקדישים לישון.
  • "ציפורים מוקדמות" הם אנשים שמתעוררים מוקדם ונוטים ללכת לישון ולהתעורר מוקדם יותר.

מה זה בדיוק ג'ט לג?

תסמיני ג'ט לג מתרחשים כאשר המקצב הצירקדי שלנו מוטרד מסדרת אירועים הדורשים התאמה לשעות שינה והתעוררות חדשות. זה גורם לקבוצה של תגובות פיזיולוגיות הכוללות שינויים בהפרשת ההורמונים, שינויים בלחץ העורק ושינויים בפרמטרים מסוימים של זרימת הדם, כגון רמות מוגברות של קורטיזול, כלומר הורמון הלחץ.

עוצמת הסימפטומים אינה זהה אצל כולם: היא משתנה בהתאם לגיל, שגרת שעות שינה ו"כרונוטיפים": של האדם.

לסקרנות בלבד: ג'ט לג נוטה להשפיע יותר בעת נסיעה מזרחה או מערבה, ולא לכיוון צפון או דרום. הסימפטומים בולטים יותר בעת נסיעה ממערב למזרח. זאת בשל העובדה שלגופנו קל יותר להאריך את המקצב הצירקדי ולא לקצר אותו.

תסמיני ג'ט לג

הבעיות הנפוצות ביותר הנגרמות על ידי ג'ט לג הן קשיי שינה, נדודי שינה, עייפות במהלך היום או תחושת עייפות כשאתה מתעורר.

תסמינים אלה קשורים למספר הפרעות אחרות, כולל:

  • כאבי ראש
  • בִּלבּוּל
  • קשיים בריכוז
  • עייפות יתר
  • התכווצויות לא רצוניות בזמן חלימה
  • רוק דל

משך הסימפטומים הללו משתנה בהתאם לשילוב של כמה גורמים:

  • מספר אזורי הזמן שנחצה בנסיעה
  • כיוון הנסיעה
  • הגיל ומצבי הבריאות הכלליים
  • הידרציה

ג'ט לג מניעה וטיפול

לפני שתצא למסע ארוך, תוכל לנקוט בכמה טריקים שימושיים שיעזרו למנוע או להפחית את תסמונת הג'ט לג.

  • הקפידו לנוח כמו שצריך לפני הנסיעה והמנעו מהצטברות שעות ארוכות של החמצת שינה.
  • אם אתה נוסע מערבה, כדאי לישון מוקדם מהרגיל בימים שקדמו לעזיבתך.
  • אם אתה נוסע מזרח, כדאי לישון מאוחר מהרגיל מבלי להפחית באופן מוגזם את המספר הכולל של שעות השינה.
  • וודא שאתה שותה מים לפני הנסיעה ובמהלכה.
  • ברגע שאתה מגיע ליעד, אל תשתה אלכוהול וקפאין מכיוון שמטבעם, חומרים אלה נוטים לשנות את מחזור שינה-ערות הרגיל.
  • אכלו אוכל המכיל מלטונין, מכיוון שחומר זה משפר את איכות השינה. זה כולל שיבולת שועל, תירס, קקאו, שקדים, כרוב, עגבניות, תפוחים, תפוזים ואננס.

אם אתה עייף ברגע שאתה מגיע ליעד … ובכן, נסיעה זה די מעייף.

למידע נוסף על: שינה טובה ואיכותית: הטרנד החדש של המלונות!

שינה טוב ואיכותית: הטרנד החדש של ענף המלונות!

שינה טוב ואיכותית: הטרנד החדש של ענף המלונות!

שינה טוב ואיכותית: הטרנד החדש של ענף המלונות!

היום יותר מתמיד, מטיילים מכל רחבי העולם מעריכים שניה טובה ואיכותית. דווקא הצורך הזה מצד השוק מקדם את התפתחות המגמות החדשות בענף האירוח ומחייב את המלונות להבטיח לאורחים שלהם שינה טובה ואיכותית.

הדרישה הגוברת והולכת בשוק הבריאות הפכה את השינה לשחקן מפתח: עייפות היא הנושא העיקרי הקשור לטיולים, הן לפנאי והן לעסקים.

אז איך נשארים מעודכנים?, מלונות רבים לקחו יוזמה, ובנו שותפויות עם מותגי מזרנים ידועים ומפורסמים, התאימו בחירת הכריות ועיצבו את החדרים שלהם כך שהכל החל מתאורה עד מצעים, יעדיף שינה איכותית ונוחה. גישה חדישה ומדעית נחוצה כדי להתבלט מול המתחרים, המספקת פתרונות איכותיים ומתוחכמים המאפשרים גישה וזמינות לכולם, ללא מגבלות או התוויות נגד.

"חוויות שינה" אינדיבידואליות ואיכותית

אם אתם מנהלים מלון, אתם בהחלט מודעים לאופן שבו האורחים שלכם שונים זה מזה. לכל אחד מהם יש צרכים, העדפות וציפיות שונים, זה כולל גם שינה. תארו לעצמכם להשלים את ההצעה שלכם עם "חדר בריאות", בו האורחים שלך יוכלו ליהנות מטכנולוגיות אינדיבידואליות וחדשניות כדי לשפר את איכות שנתם בעזרת פתרון מותאם אישית.

Zerobody הוא הפתרון האידיאל, הודות ליתרונות המוכחים מדעית של הפלוטיג (הציפה) היבש להפחתת מתח, שיפור איכות שינה ואיזון קצב שינה וההתעוררות.

zerobody

לאורחים שלכם:

  • חיבוק של מים נעימים בטמפרטורת גוף
  • תאורה הניתנת להתאמה אישית כדי לעידוד קצב לשינה והתעוררות
  • ניתן להתאים את משך הפגישה בהתאם לזמן הזמין
  • תוכן דיגיטלי חדשני, הניתן להתאמה אישית (מוסיקה מרגיעה ומדריכי שמע של "מיינדפולנס")

למלון שלכם:

  • קל להתקנה
  • ללא עלות ניהול
  • חדשנות וסטנדרטים מדעיים להגברת השפעת ה- WOW ובפרסום מפה לאוזן
  • ללא התווית נגד או הגבלת גיל

נוסף על כך, Zerobody כולל סט של מערכת פרוטוקולים מעשית , נוחה ומוכנה לשימוש שיעזרו לכם לספק מגוון טיפולי בריאות ייחודיים ויעילים ללקוחותיכם.