חשיבות המנוחה בכדורגל

צריך להקפיד לא להזניח את חשיבות המנוחה גם במהלך הליגה: במיוחד במהלך השבוע, חיוני למצוא רגעים להתחדש ולהפיק את המיטב מהמשחק, תוך הפחתת הסיכון לפציעות.

זה נכון, מכיוון שפציעות לא קשורות למזל רע או ליריב שנכנס עם רגל ישרה, אלא תלויים בקילומטרים הרבים ביותר שעבר כדורגלן בהשוואה למה שנחשב ל"מקובל" על ידי הביולוגיה האנושית. גוף האדם נועד לנוע כ –10 ק"מ ביום בצורה מתונה וללא טלטלות, כדורגלן של ה"סירה א'" מגיע ל-15 ק"מ למשחק, אליו עלינו להוסיף אימונים ובאופן כללי היעדר זמני התאוששות ראויים.

https://www.fc-suedtirol.com

ההופעות הטובות ביותר הן תוצאה של אימון קצר יותר אך אינטנסיבי ואיכותי, ואחריו התאוששות ומנוחה מספקת.

Zerobody בספורט

עלויות הלחץ לעסקים

ספא סטרום נורדיק , קוויבק

סטרום נוסד על רעיון פשוט: שילוב בין ספא נורדי ועירוניות, לחוויה מרגיעה. איזון זה מבוסס על מתקנים בטבע, ובכל זאת רק כמה דקות ממרכזים עירוניים.

ממוקם באתר של יופי טבעי יוצא דופן, ספא סטרום נורדיק הוא מקום ייחודי בו יופי ורווחה מתאחדים, חוויה של רגיעה והתחדשות מוחלטת, ליצור את "האני" הטוב ביותר שלך ולהתחבר מחדש למה שחשוב.

https://www.stromspa.com/vieux-quebec/boutique

התמקד באיזון שלך

התחדשות הגוף והנפש עם-Zerobody

ספא סטרום – קוויבק העתיקה בחר ב- Zerobody בגלל הייחוד והבלעדיות שלו, כמו גם ההתאמה המושלמת שלו עם המשימה לתת לאנשים מקום לחדש גוף ונפש באופן שמעולם לא ניסו לפני כן.

Zerobody הוכח גם כאלטרנטיבה מצוינת עבור אלו שלא נהנים ממגע על ידי מטפל בעיסוי ועבור אלה שרוצים ליהנות מהיתרונות המדהימים של הפלוטינג (ציפה) מבלי ליצור מגע עם מים.

Zerobody ממוקם במקום נעים ושקט מאוד, יש להזמין מקום מראש וניתן לשלב אותו יחד עם עיסוי למי שאוהב את זה.

אקוואריה ספא תרמי, סירמיונה

אקוואריה הספא התרמי במלון "טרמה די סירמיונה", ממוקם ברובע נהדר מימי הביניים עם היסטוריה עשירה. נווה מדבר זה של בריאות נבנה בפארק גדול בו תוכלו לחוות רגעים עזים של הנאה בכל ימות השנה – ביום או בלילה, ומחליפים את החוויה החושית של מים תרמיים, חום ואדים עם הפינוק של טיפולים בהתאמה אישית.

https://www.termedisirmione.com/en/aquaria

בריאות ורווחת האורחים

היא מטרת על אצלנו

Zerobody תומך באיזון נפשי

במתחם מזמין ומפנק

בהתבסס על הפילוסופיה בבריאות אישית כוללת, אקוואריה החליטה לקדם את התרגיל הנפשי של מודעות (מיינדפולנס) במרכזה.

במהלך הפלוטינג (הציפה) על Zerobody, האורח מגיע למצב קוגניטיבי בו הנפש משוחררת מהצורך לדאוג ממשקל הכבידה, לאיזון, לתנועות ולוויסות טמפרטורת הגוף. כאשר הנפש נפטרת מ"המשימות" הללו, היא נחה וכל המתח יורד. לפיכך נוטים יותר לקבל מידע חדש ומצליחים לנהל תרגילי מודעות (מיינדפולנס) שמטרתם להגביר את המודעות ולהתמקד ב"כאן ועכשיו" בצורה יעילה יותר.

מה ההנהלה חושבת על זה?

Zerobody בבתי מלון וספא

אלמה קליניק, שוויץ

לאחר 3 שנים של לימודי המתקנים הרפואיים והמשלימים העומדים לרשות תושבי ז'נבה, אווה מרטינז יצרה את אלמה קליניק: מקום בו הרפואה המסורתית והמשלימה גרות יחד תחת קורת גג אחת, כתפיסת בריאות שלמה יותר לחולים. מה שמבדיל את אלמה קליניק הוא בכך שהיא מציעה מקום בו ניתן לקבל עיסויים רפואיים ועיסויי ספורט אמיתיים לצד טיפולים סטנדרטיים במלונות יוקרה.

https://almaclinique.com

אלמה. קארמה. אימורטליטי.

3 חדרים שונים לחוויית רווחה הוליסטית.

"אימורטליטי" הוא מרחב ייחודי, נעים ופרטי להרפיה והתחדשות של גוף ונפש. באלמה קליניק, מטפלים עוזרים לך לקחת קצת פסק זמן נחוץ ממעגל הלחץ שלך. כל עיסוי או טיפול עוזרים לך ללמוד קצת יותר על עצמך; הרפיה לאחר מכן מאפשרת זמן להטמיע את היתרונות של הפגישה לפני שחוזרים לשגרה היומיומית. זו הסיבה שהשימוש בחלל זה מוצע לכל לקוח, לפני העיסוי או הטיפול הרפואי או אחריו.

חשיבות הרוגע