®ZEROBODY

במקום העבודה

מדי שנה, מתח ולחץ הנובעים מעבודה גורמים לחברות סכומי עתק בעלויות ישירות ועקיפותהם קשורים במידה רבה להיעדרות, ירידה  בתפוקה, עלייה בתחלופה וירידה במוטיבציה. תן לאנשים שלך פתרון יעיל לאיפוס מהיר של גוף ונפש. רווחת מקום העבודה מביאה לשיפור התפוקה והתוצאות הכספיות, מגדילה את הערך שלך בשוק ועוזרת לקצץ בעלויות הנובעות ממתח ולחץ.

®ZEROBODY

לעובדים שלך

בדיוק בזמן הדרוש להפסקת קפה אתה יכול לגרום לאנשים שלך להרגיש טוב יותר ולהתחדש לחלוטין. רגע קצר של התחדשות טהורה שישפיע לטובה על כל ביצועי החברה.

®ZEROBODY

למבקרים שלך

שברו את הקרח עם הלקוחות והספקים שלכם: הציעו להם חווית בריאות ייחודית והפכו את זמן ההמתנה שלהם למיוחד – הם לעולם לא ישכחו אתכם.

®ZEROBODY

לעובדים שלך

בדיוק בזמן הדרוש להפסקת קפה אתה יכול לגרום לאנשים שלך להרגיש טוב יותר ולהתחדש לחלוטין. רגע קצר של התחדשות טהורה שישפיע לטובה על כל ביצועי החברה.

®ZEROBODY

למבקרים שלך

שברו את הקרח עם הלקוחות והספקים שלכם: הציעו להם חווית בריאות ייחודית והפכו את זמן ההמתנה שלהם למיוחד – הם לעולם לא ישכחו אתכם.

היתרונות לעובדים שלך

כוח ההתחדשות של הפלוטינג (הציפה) היבש, אפילו טוב יותר אם משולב עם תרגול מיינדפולנס, משפיע לטובה על שלושת הממדים של הרווחה בעבודה: גופני, קוגניטיבי ורגשי.

בריאות קוגניטיבית

————————————————

הפגת מתחים ולחצים

הגברת מיקוד ותשומת לב

שיפור במיומנויות פתרת-בעיות

שיפור יצירתיות

בריאות גופנית

—————————————

הקלה בכאבי גב מתנוחה לא נכונה

הפחתת כאבי שרירים ומפרקים

התאוששות מהירה מג’ט-לג

בריאות רגשית

—————————————

חשיבה חיובית

מודעות עצמית בריאה

מיומנויות חברתיות טובים יותר

יכולת הסתגלות גבוהה יותר

בריאות קוגניטיבית

——————————————————

הפגת מתחים ולחצים

הגברת מיקוד ותשומת לב

שיפור במיומנויות פתרת-בעיות

שיפור יצירתיות

בריאות רגשית

————————————————

חשיבה חיובית

מודעות עצמית בריאה

מיומנויות חברתיות טובים יותר

יכולת הסתגלות גבוהה יותר

בריאות גופנית

—————————————

הקלה בכאבי גב מתנוחה לא נכונה

הפחתת כאבי שרירים ומפרקים

התאוששות מהירה מג’ט-לג

רמת לחץ

לא כולם יודעים שניתן למדוד כמות הלחץ על ידי מדידת הקורטיזול בדם. הפלוטינג (הציפה) מוריד את רמותו בחצי לעומת מיטת הרפיה מסורתית.

Turner, J. and Fine, T. (1983). Effects of relaxation associated with brief restricted environmental stimulation therapy (REST) on plasma cortisol, ACTH, and LH. Biofeedback and Self-Regulation, 8(1), pp.115-126

כאבי שרירים הקשורים למתח

מתח וחרדה יכולים להוביל למתח בצוואר ובשרירים. פלוטינג (ציפה) משמש כ”איפוס” פיזי, משחרר מתחים ומקדם רווחה נפשית.

 

Bood, S., Sundequist, U., Kjellgren, A., Nordstrom, G. and Norlander, T. (2005). Effects of Flotation-Restricted Environmental Stimulation Technique on Stress-Related Muscle Pain: What Makes the Difference in Therapy – Attention-Placebo or the Relaxation Response?. Pain Research and Management, 10(4), pp.201-209

מודעות (מיינדפולנס) בעבודה

גוגל, פרוקטר אנד גמבל ונייקי הן רק חלק מהחברות בהן מודעות (מיינדפולנס) היא תרגול יומיומי לצמיחת עובדים ורווחתם. לפעילות אימון מוח האילו השפעות חיוביות על היבטים רבים בחיי העבודה היומיומיים.

“Mindfulness-based interventions in the workplace: An inclusive systematic review and meta- analysis of their impact upon wellbeing” Tim Lomas, Juan Carlos Medina, Itai Ivtzan, Silke Rupprecht & Francisco José Eiroa-Orosa

תנומת כוח בעבודה

תנומת כוח של 10 – 30 דקות תעזור להימנע מירידות ברמות הקשב והאנרגיה, תקדם את התפוקה של הצוות, המוטיבציה והרווחה, ותשפיע לטובה על תוצאות החברה.

360° Magazine Exploring innovation at work – issue 15. 2018

התאוששות מג’ט-לג (עיפות אחר טיסה)

על פי הפרמטרים האנדוקריניים המווסתים את קצב שינה-השכמה, פלוטינג (ציפה) הוא בעל  ברית מושלם למטיילים שצריכים להחזיר במהירות את הצלילות ואת ביצועי העבודה שלהם.

Schulz, P. and Kaspar, C. (1994). Neuroendocrine and psychological effects of restricted environmental stimulation technique in a flotation tank. Biological Psychology, 37(2), pp.161-175

רמת לחץ

לא כולם יודעים שניתן למדוד כמות הלחץ על ידי מדידת הקורטיזול בדם. הפלוטינג (הציפה) מוריד את רמותו בחצי לעומת מיטת הרפיה מסורתית.

Turner, J. and Fine, T. (1983). Effects of relaxation associated with brief restricted environmental stimulation therapy (REST) on plasma cortisol, ACTH, and LH. Biofeedback and Self-Regulation, 8(1), pp.115-126

כאבי שרירים הקשורים למתח

מתח וחרדה יכולים להוביל למתח בצוואר ובשרירים. פלוטינג (ציפה) משמש כ”איפוס” פיזי, משחרר מתחים ומקדם רווחה נפשית.

Bood, S., Sundequist, U., Kjellgren, A., Nordstrom, G. and Norlander, T. (2005). Effects of Flotation-Restricted Environmental Stimulation Technique on Stress-Related Muscle Pain: What Makes the Difference in Therapy – Attention-Placebo or the Relaxation Response?. Pain Research and Management, 10(4), pp.201-209

מודעות (מיינדפולנס) בעבודה

גוגל, פרוקטר אנד גמבל ונייקי הן רק חלק מהחברות בהן מודעות (מיינדפולנס) היא תרגול יומיומי לצמיחת עובדים ורווחתם. לפעילות אימון מוח האילו השפעות חיוביות על היבטים רבים בחיי העבודה היומיומיים.

“Mindfulness-based interventions in the workplace: An inclusive systematic review and meta- analysis of their impact upon wellbeing” Tim Lomas, Juan Carlos Medina, Itai Ivtzan, Silke Rupprecht & Francisco José Eiroa-Orosa

תנומת כוח בעבודה

תנומת כוח של 10 – 30 דקות תעזור להימנע מירידות ברמות הקשב והאנרגיה, תקדם את התפוקה של הצוות, המוטיבציה והרווחה, ותשפיע לטובה על תוצאות החברה.

360° Magazine Exploring innovation at work – issue 15. 2018

התאוששות מג’ט-לג (עיפות אחר טיסה)

על פי הפרמטרים האנדוקריניים המווסתים את קצב שינה-השכמה, פלוטינג (ציפה) הוא בעל  ברית מושלם למטיילים שצריכים להחזיר במהירות את הצלילות ואת ביצועי העבודה שלהם.

Schulz, P. and Kaspar, C. (1994). Neuroendocrine and psychological effects of restricted environmental stimulation technique in a flotation tank. Biological Psychology, 37(2), pp.161-175

סטיילקאיס “מרכז למידה וחדשנות”, מינכן

במשך יותר מ 105 שנים סייעה סטיילקאיס בע”מ ליצור חוויות עבודה נהדרות לארגונים המובילים בעולם, היא מציעה פורטפוליו מקיף של ארכיטקטורה, ריהוט, מוצרי טכנולוגיה ושירותים, וכל אלה נועדו לפתוח את ההבטחה האנושית.

נסטלה, שווייץ

נסטלה היא חברת המזון והמשקאות הגדולה בעולם, החברה קיימת ב 189 מדינות ברחבי העולם, עם 328,000 עובדים המחויבים למטרת שיפור איכות החיים ותרומה לעתיד בריא יותר.

עלויות הלחץ לעסקים

לחץ הוא הרוצח השקט של העולם העסקי! זה נכון שמניעתו דורשת השקעה מסוימת ופירוק חסמים תרבותיים, זה גם נכון גם שהתעלמות ממנו עולה הרבה יותר. מבחינה עסקית, מצב זה בא לידי ביטוי: היעדרות גבוהה ושיעור תחלופת העובדים, עלייה בתאונות בעבודה, מוטיבציה לקויה, התנגדות לשינוי ופרודוקטיביות נמוכה.

Pin It on Pinterest

תספר על זה לעולם!

שתף את זה עם החברים שלך!